Vítejte u Asociace Českých Adiktologů – vaše cesta k životu bez závislostí
Na našem webu najdete praktické rady, co dělat, když vás trápí alkohol, drogy, internet nebo jiné návyky. Vysvětlíme, proč se závislosti tvoří, a ukážeme první kroky, které můžete udělat hned doma.
Co je adiktologie?
Adiktologie je věda o závislostech. Zabývá se tím, jak tělo i mysl reagují na látky i chování, a jak pomoci lidem se z toho vymanit. Naše asociace sdružuje odborníky, kteří pracují v léčebnách, poradnách i výzkumu. Proto vám můžeme nabídnout ověřené informace a aktuální postupy.
Jak vám můžeme pomoci?
Poskytneme seznam certifikovaných terapeutů, tipy na detoxikaci, rady, jak podpořit blízkého a odkazy na skupinové setkání. Pokud nevíte, kde začít, podívejte se na naše články o konkrétních závislostech – od alkoholu po digitální návyky. Věříme, že s pravou podporou je možné získat kontrolu a vrátit se k zdravému životu.
Abstinenční příznaky: co jsou, jaké jsou typy a jak je zvládnout
Zjistěte, jaké jsou abstinenční příznaky při různých drogách, proč se objevují a jak je bezpečně zvládnout. Praktické tipy i rady, kdy vyhledat pomoc.
ČÍST VÍCE
Vlastnosti a využití masti z marihuany - co potřebujete vědět
Zjistěte, jak funguje mast z marihuany, na co se hodí, jak vybrat kvalitní produkt a na co si dát pozor při používání.
ČÍST VÍCE
Jak se chová alkoholik? Příznaky, typy a cesta k léčbě
Zjistěte, jak se chová alkoholik, jaké jsou jeho příznaky, typy a nejúčinnější kroky k podpoře a léčbě.
ČÍST VÍCE
Jak rozpoznat, že je někdo zhulený? Přehled příznaků a tipy
Přehled, jak poznat zhuleného člověka - fyzické i psychické příznaky, testy, rizika a kroky, které pomohou reagovat.
ČÍST VÍCE
Nomofobie: co to je, příznaky a jak ji překonat
Nomofobie je strach z nepřítomnosti mobilu a signálu. Přečtěte si, jaké jsou příznaky, dopad na zdraví a praktické tipy, jak ji zvládnout.
ČÍST VÍCE
Jak poznat, že žiji s alkoholikem? - příznaky a první kroky k pomoci
Zjistěte, jak rozpoznat známky života s alkoholikem, proč se objevují a jak získat podporu. Praktické tipy, kde hledat pomoc v ČR a kdy vyhledat odbornou léčbu.
ČÍST VÍCE
Jak se rychle a bezpečně vystřízlivět - praktické tipy
Zjistěte, jak se bezpečně a co nejrychleji vystřízlivět. Praktické tipy, co dělat, co nevhodné a kdy vyhledat lékařskou pomoc.
ČÍST VÍCE
Léčba internetové závislosti: praktické tipy a osvědčené metody
Zjistěte, jak rozpoznat internetovou závislost, kde hledat pomoc a které terapie - od behaviorální až po rodinnou - vám pomohou získat kontrolu nad časem online.
ČÍST VÍCE
Jak pomoci dítěti překonat tabletovou závislost
Zjistěte praktické kroky, jak pomoci dítěti zvládnout tabletovou závislost, nastavit limity a nabídnout zdravé alternativy.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho trvá zbavení se závislosti? Praktický průvodce
Zjistěte, jaké faktory ovlivňují dobu léčby závislosti, jak dlouho trvá detoxikace různých látek a co dělat, aby se předešlo relapsu.
ČÍST VÍCE